Mon guide yoga

Mon guide yoga Mobilité et flexibilité des épaules

Notre corps a besoin d'une variété de mouvements pour assurer sa vitalité et sa mobilité ; on propose des mouvements alternatifs à la posture assise pour maintenir la santé des articulations.

1:00 PM on AMI-télé

Select your lineup for TV local listings

Mon guide yoga Mobilité et flexibilité des épaules

Notre corps a besoin d'une variété de mouvements pour assurer sa vitalité et sa mobilité ; on propose des mouvements alternatifs à la posture assise pour maintenir la santé des articulations.

12:30 AM on AMI-télé

Select your lineup for TV local listings

Mon guide yoga Favoriser le sommeil

Le pilier le plus important de la santé est le sommeil ; on présente une pratique très simple pour combattre l'insomnie et avoir un sommeil plus réparateur.

3:00 AM on AMI-télé

Select your lineup for TV local listings

Mon guide yoga Activez vos jambes!

Notre corps a besoin d'une variété de mouvements pour assurer sa vitalité ; on propose des mouvements alternatifs ou complémentaires à la posture assise pour maintenir la santé des articulations.

5:00 AM on AMI-télé

Select your lineup for TV local listings

Mon guide yoga Activez vos jambes!

Notre corps a besoin d'une variété de mouvements pour assurer sa vitalité ; on propose des mouvements alternatifs ou complémentaires à la posture assise pour maintenir la santé des articulations.

1:00 PM on AMI-télé

Select your lineup for TV local listings

Mon guide yoga Activez vos jambes!

Notre corps a besoin d'une variété de mouvements pour assurer sa vitalité ; on propose des mouvements alternatifs ou complémentaires à la posture assise pour maintenir la santé des articulations.

12:30 AM on AMI-télé

Select your lineup for TV local listings

Mon guide yoga L'importance du souffle

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

3:00 AM on AMI-télé

Select your lineup for TV local listings

Mon guide yoga Délier la colonne vertébrale

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

3:00 AM on AMI-télé

Select your lineup for TV local listings

Mon guide yoga Stabilité et ancrage sans le mur

On explore tout en douceur plusieurs postures et mouvements qui aident à soulager les tensions et augmenter la souplesse ; revisite de la pratique de stabilité et d'ancrage, mais sans le mur pour se supporter.

3:30 AM on AMI-télé

Select your lineup for TV local listings

Mon guide yoga Délier la colonne vertébrale

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

6:00 AM on AMI-télé

Select your lineup for TV local listings