Mon guide yoga

Mon guide yoga Automassage sur balle: haut du corps

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

11:00 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Mouvement en 3D de la colonne sur chaise

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

8:00 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Mouvement en 3D de la colonne sur chaise

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

4:00 PM on AMI-télé

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Mon guide yoga Mouvement en 3D de la colonne sur chaise

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

3:30 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Étirement des psoas

Notre corps a besoin d'une variété de mouvements pour assurer sa vitalité et pour minimiser les risques de blessures; on propose des mouvements alternatifs ou complémentaires à la posture assise pour maintenir la santé des articulations.

8:00 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Mouvement en 3D de la colonne sur chaise

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

11:00 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Étirement des psoas

Notre corps a besoin d'une variété de mouvements pour assurer sa vitalité et pour minimiser les risques de blessures; on propose des mouvements alternatifs ou complémentaires à la posture assise pour maintenir la santé des articulations.

4:00 PM on AMI-télé

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Mon guide yoga Étirement des psoas

Notre corps a besoin d'une variété de mouvements pour assurer sa vitalité et pour minimiser les risques de blessures; on propose des mouvements alternatifs ou complémentaires à la posture assise pour maintenir la santé des articulations.

3:30 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Libérer les tensions dans le cou et les omoplates

Notre corps a besoin d'une variété de mouvements pour assurer sa vitalité, sa mobilité, et même pour minimiser les risques de blessures; on propose des mouvements alternatifs à la posture assise pour maintenir la santé des articulations.

8:00 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Étirement des psoas

Notre corps a besoin d'une variété de mouvements pour assurer sa vitalité et pour minimiser les risques de blessures; on propose des mouvements alternatifs ou complémentaires à la posture assise pour maintenir la santé des articulations.

11:00 AM on AMI-télé

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