Mon guide yoga

Mon guide yoga Stabilité et ancrage sans le mur

On explore tout en douceur plusieurs postures et mouvements qui aident à soulager les tensions et augmenter la souplesse ; revisite de la pratique de stabilité et d'ancrage, mais sans le mur pour se supporter.

12:30 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Préparation à la demi-lune

Notre corps a besoin d'une variété de mouvements pour assurer sa vitalité, sa mobilité, et même pour minimiser les risques de blessures.

3:00 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Favoriser la digestion

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

5:00 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Favoriser la digestion

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

1:00 PM on AMI-télé

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Mon guide yoga Favoriser la digestion

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

12:30 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Occupez l'espace!

Notre corps a besoin d'une variété de mouvements pour assurer sa vitalité, sa mobilité, et même pour minimiser les risques de blessures.

3:00 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Renforcer les abdominaux

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

5:00 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Renforcer les abdominaux

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

1:00 PM on AMI-télé

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Mon guide yoga Renforcer les abdominaux

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

12:30 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Le yoga restauratif

Notre corps a besoin d'une variété de mouvements pour assurer sa vitalité, sa mobilité, et même pour minimiser les risques de blessures.

3:00 AM on AMI-télé

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