Mon guide yoga

Mon guide yoga Yoga sur chaise: présence à son environnement

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

6:00 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Les flexions avant

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

8:00 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Les flexions avant

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

4:00 PM on AMI-télé

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Mon guide yoga Les flexions avant

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

3:30 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Mouvement en 3D de la colonne sur chaise

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

6:00 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Étirement des psoas

Notre corps a besoin d'une variété de mouvements pour assurer sa vitalité et pour minimiser les risques de blessures; on propose des mouvements alternatifs ou complémentaires à la posture assise pour maintenir la santé des articulations.

6:00 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Yoga sur chaise: Bas du corps

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

9:00 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Yoga sur chaise: Bas du corps

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

12:30 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Libérer les tensions dans le cou et les omoplates

Notre corps a besoin d'une variété de mouvements pour assurer sa vitalité, sa mobilité, et même pour minimiser les risques de blessures; on propose des mouvements alternatifs à la posture assise pour maintenir la santé des articulations.

6:00 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Stabilité et ancrage

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

9:00 AM on AMI-télé

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