Mon guide yoga

Mon guide yoga Santé de la colonne vertébrale

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

3:00 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Santé de la colonne vertébrale

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

6:00 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Santé de la colonne vertébrale

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

9:30 PM on AMI-télé

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Mon guide yoga Ouverture du coeur

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

3:00 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Ouverture du coeur

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

6:00 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Ouverture du coeur

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

9:30 PM on AMI-télé

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Mon guide yoga Demi salutation au soleil sur chaise

Chaque semaine, on pratique un yoga accessible et sans prétention, afin de découvrir tous les bienfaits de cette pratique.

3:00 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Stabilité et ancrage sans le mur

On explore tout en douceur plusieurs postures et mouvements qui aident à soulager les tensions et augmenter la souplesse; revisite de la pratique de stabilité et d'ancrage, mais sans le mur pour se supporter.

5:00 AM on AMI-télé

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Mon guide yoga Stabilité et ancrage sans le mur

On explore tout en douceur plusieurs postures et mouvements qui aident à soulager les tensions et augmenter la souplesse; revisite de la pratique de stabilité et d'ancrage, mais sans le mur pour se supporter.

1:00 PM on AMI-télé

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Mon guide yoga Stabilité et ancrage sans le mur

On explore tout en douceur plusieurs postures et mouvements qui aident à soulager les tensions et augmenter la souplesse; revisite de la pratique de stabilité et d'ancrage, mais sans le mur pour se supporter.

12:30 AM on AMI-télé

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