Pause tonique

Pause tonique Entraînement complet

Programme d'entraînement complet, tonique et régénérateur qui va plus particulièrement renforcer les abdos et mobiliser les hanches.

7:30 AM on MATV - Montreal

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Pause tonique Entraînement complet

Programme d'entraînement complet, tonique et régénérateur qui va plus particulièrement renforcer les abdos et mobiliser les hanches.

4:30 PM on MATV - Montreal

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Pause tonique Accent bras

Séance de mise en forme générale où l'ensemble du corps sera renforcé, avec une attention particulière portée aux bras et au niveau du core.

7:30 AM on MATV - Montreal

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Pause tonique Accent bras

Séance de mise en forme générale où l'ensemble du corps sera renforcé, avec une attention particulière portée aux bras et au niveau du core.

4:30 PM on MATV - Montreal

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Pause tonique Posture et chaîne postérieure

Travail sur la posture avec un accent sur le centre et la chaîne postérieure; les exercices dans cet entraînement exigent force, équilibre et coordination.

7:30 AM on MATV - Montreal

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Pause tonique Posture et chaîne postérieure

Travail sur la posture avec un accent sur le centre et la chaîne postérieure; les exercices dans cet entraînement exigent force, équilibre et coordination.

4:30 PM on MATV - Montreal

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Pause tonique Entraînement global

Entraînement global suivi d'un étirement rempli de bienfaits pour le dos.

7:30 AM on MATV - Montreal

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Pause tonique Entraînement global

Entraînement global suivi d'un étirement rempli de bienfaits pour le dos.

4:30 PM on MATV - Montreal

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Pause tonique Chaise II

Séquence d'exercices à exécuter à l'aide d'une chaise et visant à travailler toutes les parties du corps.

7:30 AM on MATV - Montreal

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Pause tonique Chaise II

Séquence d'exercices à exécuter à l'aide d'une chaise et visant à travailler toutes les parties du corps.

4:30 PM on MATV - Montreal

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