Pause tonique

Pause tonique Taille

Séance d'entraînement complète et dynamique avec un travail ciblé sur la taille.

5:00 AM on MATV - Montreal

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Pause tonique À vos abdos!

Entraînement soutenu et intense ciblant les abdominaux et contribuant au renforcement des bras.

5:00 AM on MATV - Montreal

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Pause tonique Chaise I

Entraînement maison alliant force et mobilité avec une simple chaise de cuisine.

5:00 AM on MATV - Montreal

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