Rythmo - cardio

Rythmo - cardio Cardio 2

Fais de la place dans ton salon et bouge, à ton rythme, avec JudithFit! Elle te propose des enchaînements dynamiques qui feront grimper ta fréquence cardiaque! Amuse-toi!

1:00 PM on MATV - Montreal

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Rythmo - cardio Chaise 1

Prépare une chaise et un tapis pour cette séance spéciale! JudithFit te propose un entraînement différent et accessible! Spécialement conçu pour Nicolas D'Astous, un adepte de la chaise.

1:00 PM on MATV - Montreal

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Rythmo - cardio Chaise 2

JudithFit t'invite à l'accompagner dans cet entraînement spécial avec un accessoire: la chaise; prends le temps de t'installer et de profiter de chacun des mouvements; plusieurs muscles seront sollicités.

1:00 PM on MATV - Montreal

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Rythmo - cardio Le squat

Mouvement vedette.

1:00 PM on MATV - Montreal

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Rythmo - cardio Les animaux

Thématique spéciale.

1:00 PM on MATV - Montreal

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Rythmo - cardio La fente

Mouvement vedette.

1:00 PM on MATV - Montreal

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Rythmo - cardio Les sports

Thématique spéciale.

1:00 PM on MATV - Montreal

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Rythmo - cardio Le mountain climber

Judith Fit invite à bouger en famille ; exercices simples et amusants pour petits et grands ; mouvement vedette, le mountain climber.

1:00 PM on MATV - Montreal

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Rythmo - cardio Les animaux

On bouge en famille sous la thématique spéciale des animaux.

1:00 PM on MATV - Montreal

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