Yoga découvertes
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On prend une pause en pleine nature avec une séance de yoga, guidée par Mylène Martin.
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On prend une pause en pleine nature avec une séance de yoga, guidée par Mylène Martin.
4:30 AM on MATV - Montreal
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Yoga découvertes Ancrage dans le moment présent
Pour ce premier épisode, Mylène nous guide dans une séance de yoga axée sur l'ancrage ou l'importance de s'ancrer dans le moment présent, sur la plage du Parc national d'Oka.
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Yoga découvertes Cultiver la joie
Dans le décor bucolique des pommiers en fleurs du Domaine Lafrance, Mylène vous invite à une séance de yoga axée sur la joie ou comment cultiver la joie.
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