YogArthrite

YogArthrite Introduction, respiration et accessoires

On apprend à se connecter à la respiration grâce à divers exercices de respiration et une brève introduction aux accessoires de yoga utiles; un exercice de relaxation consciente.

8:00 AM on MATV - Montreal

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YogArthrite Yoga entièrement assis sur une chaise

Une pratique de yoga entièrement assis sur chaise, incluant un réchauffement complet, des postures traditionnelles effectuées en position assise, ainsi qu'une relaxation finale.

8:00 AM on MATV - Montreal

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