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Mon guide yoga Favoriser le sommeil
Le pilier le plus important de la santé est le sommeil; on présente une pratique très simple pour combattre l'insomnie et avoir un sommeil plus réparateur.
La santé de l'oeil La dégénérescence maculaire liée à l'âge
La dégénérescence maculaire affecte la vision à des degrés différents; la vision de Colette est stable tandis que Joan, qui a reçu son diagnostic il y a longtemps, ne voit plus que d'un oeil; le traitement par injections soulage leurs symptômes.
Des familles comme les autres Véronique Vézina, bien plus qu'une animatrice
Les animatrices se rendent à Québec pour rencontrer la famille de l'animatrice Véronique Vézina, où chaque membre vit avec un handicap visuel; des suggestions de jeux adaptés et des ateliers culinaires inclusifs à tous.
Ça me regarde Gérer la douleur par la méditation
Apprenez comment gérer la douleur avec la pleine conscience. On reçoit une jeune autrice qui nous parle de paresse et notre chroniqueuse Joannie Dupré-Roussel nous donne des trucs pour naviguer dans le système de santé.
Ça ne se demande pas Les personnes ayant un handicap visuel
Certains n'ont jamais vu de leur vie d'autres, sont devenus aveugles à l'âge adulte; huit personnes vivant avec un handicap visuel répondent aux questions du public; ils nous diront une fois pour toutes si on doit les aider à traverser la rue.
Woody: gagner ou apprendre Toujours se dépasser
Woody raconte les débuts de sa vie, alors qu'il se prépare pour la compétition de culturisme Mr Olympia; carburant aux défis et à l'adrénaline, il se rapproche de son rêve de sauter en parachute avec son fauteuil roulant.
Alors qu'elle s'entraîne pour les Jeux olympiques, la vie de Lucie bascule en une nuit; la jeune femme est renversée par une voiture et perd l'usage de ses jambes; c'est la fin d'un rêve.
Nos champions paralympiques La puissance du caractère
En séance de récupération, le coureur Guillaume Ouellet parle de la maladie qui affecte sa vue; Anthony Bouchard présente sa coach, aussi entraîneuse-chef du para-athlétisme au Québec; Tarek Dahab explique pourquoi il se retire de la compétition.
La bosse des affaires L'appel des affaires
Après un accident de moto l'ayant laissé tétraplégique à 26 ans, Mathieu Lamarche s'est tourné vers l'immobilier; victimes de la poliomyélite pendant l'enfance, Basile Soulama et Alain Zongo ont défié les pronostics en devenant entrepreneurs.
Six degrés Une de plus, une de moins
Florence annonce qu'elle devra déménager à Trois-Rivières, Léon tente alors de convaincre ses parents de l'inviter à vivre chez eux; pendant ce temps, Florence démontre de l'intérêt romantique envers Maggie, ce qui affecte Léon.
Six degrés Mettre en lumières
Au retour de voyage de Francis, Florence tombe sur les photos de son reportage; avec l'aide de Julietta, elle organise un vernissage surprise au café; tous se réunissent pour souligner le travail de Francis.
Pas de panique, on cuisine! Soupe minestrone et pain aux bananes
Les animateurs préparent une soupe minestrone et un pain aux bananes; Véronique demande à Bob de réaliser un pesto maison les yeux bandés lors du défi à l'aveugle alors que l'astuce du jour divulgue comment faire des frites de légumes au four.
Ça ne se demande pas Les personnes ayant un handicap visuel
Certains n'ont jamais vu de leur vie d'autres, sont devenus aveugles à l'âge adulte; huit personnes vivant avec un handicap visuel répondent aux questions du public; ils nous diront une fois pour toutes si on doit les aider à traverser la rue.
Des chiens et des hommes : les secrets d'une amitié
Chercheurs et scientifiques se penchent sur un compagnon aux qualités et aux compétences sociales innombrables, et sur cette relation de confiance millénaire entre l'homme et le chien.
Connectés sur l'avenir Remplacer
De plus en plus perfectionnées, les prothèses représentent parfois la seule solution pour les personnes vivant avec certains handicaps; des chercheurs et entrepreneurs français, américains et canadiens développent et améliorent des technologies.
Style sur mesure Lyse, la jeune retraitée active
Non voyante depuis une trentaine d'années, Lyse veut retrouver sa féminité. Cette femme active et sociable rêve d'une tenue sophistiquée pour des sorties entre amies. Son nouveau look élégant et raffiné surprend sa grande amie.
Et si c'était toi? Dominic
Dominic, 24 ans, célibataire et indépendant, mène une vie active en fauteuil roulant; il fait de l'escalade avec Elizabeth, reçoit de nombreux compliments de la part de Florence, et partage un pique-nique avec Audrey, entouré de moutons.
Astrid et Raphaëlle La passagère du temps
Un célèbre activiste écologique est assassiné en public par une jeune femme, immédiatement arrêtée; l'affaire se corse pour les héroïnes quand la criminelle prétend venir du futur.
Six degrés Une de plus, une de moins
Florence annonce qu'elle devra déménager à Trois-Rivières, Léon tente alors de convaincre ses parents de l'inviter à vivre chez eux; pendant ce temps, Florence démontre de l'intérêt romantique envers Maggie, ce qui affecte Léon.
Six degrés Mettre en lumières
Au retour de voyage de Francis, Florence tombe sur les photos de son reportage; avec l'aide de Julietta, elle organise un vernissage surprise au café; tous se réunissent pour souligner le travail de Francis.
Des familles comme les autres Véronique Vézina, bien plus qu'une animatrice
Les animatrices se rendent à Québec pour rencontrer la famille de l'animatrice Véronique Vézina, où chaque membre vit avec un handicap visuel; des suggestions de jeux adaptés et des ateliers culinaires inclusifs à tous.
Pas de panique, on cuisine! Soupe minestrone et pain aux bananes
Les animateurs préparent une soupe minestrone et un pain aux bananes; Véronique demande à Bob de réaliser un pesto maison les yeux bandés lors du défi à l'aveugle alors que l'astuce du jour divulgue comment faire des frites de légumes au four.